Volwassenen

Persoonlijke begeleiding is maatwerk. Samen wordt een plan van aanpak gemaakt waarbij de cliënt aan het roer staat.

Kennismaking

Het eerste contact vindt telefonisch plaats. We maken dan kort kennis en bespreken wat de wensen zijn. Deze eerste telefonische afspraak is gratis. Je kunt mij mailen/bellen of je gegevens achterlaten via de site.

Intake

Indien je met de begeleiding wilt starten, maken we een afspraak voor de intake. In de intake wordt informatie verzameld en kunnen we gebruik maken van psychologische testen. Na de intakefase weet je hoe de begeleiding er inhoudelijk uit gaat zien en hoeveel gesprekken we verwachten nodig te hebben.
Indien nodig kan ik doorverwijzen naar andere hulpverlening en overleggen met de huisarts.

Actiefase

De gesprekken van een uur worden afgewisseld met opdrachten voor thuis. Vijf tot acht gesprekken is meestal genoeg voor een merkbaar verschil. Ik zie volwassenen met uiteenlopende klachten en/of wensen. Hieronder staat waar je aan kan denken. Staat je hulpvraag er niet bij of twijfel je of ik iets voor je kan betekenen? Plan een gratis telefonisch consult in om te overleggen.

Ik help onder meer met:

• Het vergroten van het zelfvertrouwen
• Burn-out klachten verminderen
• Opkomen voor jezelf
• Het leren omgaan met prestatiedruk
• Het verminderen van stressklachten
• Leren omgaan met emoties zoals boosheid of verdriet
• Levensvragen die het functioneren belemmeren
• “Stressfull life events” zoals een scheiding of verlies van een dierbare (eventueel via EMDR)

Afrondingsfase

In de laatste fase zijn de gesprekken minder frequent en wordt toegewerkt naar meer vertrouwen en zelfstandigheid. Sommige cliënten vinden het prettig zo snel als mogelijk af te ronden en anderen komen voor een langere periode laagfrequent terug om zo het resultaat meer te verankeren.